GENTLE YOGA


Im Gentle Yoga findest Du durch sanftes Üben zu Deiner Flexibilität, Kraft und Ruhe.

Wir praktizieren Atemübungen (Pranayama) ebenso wie einfache Abfolgen von Yogahaltungen im Fluss.

Jede Stunde beinhaltet die Anleitung bestimmter Basishaltungen (Asana).

Durch den geschlossenen Kurs von 13 Einheiten haben wir einen geschützten Rahmen in einer vertrauten, kleinen Gruppeund es ermöglicht uns aufbauend zu üben. 
Falls vorhanden bitten wir eigene Hilfsmittel, wie Matte, Blöcke, Gurt und Decken mitzubringen.

Anmeldung/Buchung über unseren Onlineshop, Eversports oder direkt bei uns im Center.