Endlich geht’s wieder los:
Wir praktizieren gemeinsam Ashtanga Yoga im Mysore-Stil. Durch die Verbindung der Atmung (Ujjayi Pranayama) mit den Körperhaltungen und dem Fokus (Drishti) wird ein tieferes Bewusstsein über den Ablauf erlangt.
Gut geeignet für alle, die mit Ashtanga Yoga bereits vertraut sind oder Jivamukti Medium/Open Level üben.Ashtanga Mysore ist eine Self-Practice, die durch den Lehrer unterstützt und geführt wird.
Es geht dabei um das schrittweise Erlernen der verschiedenen Serien, und zwar Asana für Asana und im eigenen Tempo. Das erlaubt dir die grundsätzlichen Techniken der einzelnen Asanas tiefer zu verstehen und durch eine regelmäßige, tägliche Wiederholung die Abfolge zu verinnerlichen und Fortschritte zu erzielen. 

Bitte beachte die gängigen Hygiene-Maßnahmen in unserem Center. Yoga Equipment, vor allem die eigene Matte und Hilfsmittel bitte selbst mitbringen – wir dürfen diese nicht zur Verfügung stellen!

Asthanga Mysore startet wieder ab Mo 07. Juni 2021

IMMER: Mo, Di, Do
UHRZEIT: 7:00 – 9:00
LOCATION: CENTER Gärtnerplatz, Buttermelcherstr. 11, München

ANMELDUNG: über Eversports, Jivamukti Yogaloft – GÄRTNERPLATZ
PREIS: normaler Stundentarif

Und seit So 06. Juni um 12:00 auch die Ashtanga Led Class (1. Serie) wieder im Center!

Wir wünschen viel Spaß beim Üben – willkommen zurück!