Ayurveda mit Ina

Ayurveda-Massagen zu erleben ist schön und gesund zugleich. Das im Yogaunterricht öfter erwähnte Ojas, die »feinste Essenz«, wird durch ayurvedische Massagen gezielt gesteigert und bringt Augen, Haut und Stimmung mehr zum Strahlen. Präventiv eingesetzte ayurvedische Massagen mit hochwertigen Ölen wirken entschlackend, aktivieren Immunsystem und Stoffwechsel und nähren Haut, Gewebe und Knochen. Je nach Bedürfnis können sie anregend oder beruhigend gestaltet werden. Für Yogis dürfte auch interessant sein, dass mit »Sportölen« gearbeitet werden kann, die gut gegen Muskelkater wirken. Bei den meisten Massagen ist es empfehlenswert, Termine nach dem Yogaunterricht zu nehmen, weil der Körper danach eher Ruhe braucht. Als Massageformen werden die Abhyanga (Ganzkörpermassage), Mukabhyanga (Gesichtsmassage) - auf Wunsch mit anschließender Gesichtsmaske, Shiroabhyanga (Kopf-, Gesichts- und Rückenmassage) und Padabhyanga (Fußmassage) und Pinda Sweda (Massage mit heißen Zitronen-Kokos-Stempeln) angeboten.

Ina begeistert am Ayurveda, dass es so umfassend, von Yoga über Ernährung bis hin zur Philosophie, alle wichtigen Lebensbereiche abdeckt und auf Jahrtausend alten Erfahrungswerten basiert. Sie hat die Ayurvedaausbildung am Seva Institut München gemacht und gibt auch Ayurvedabehandlungen in der Naturheilpraxis Hauch in Rosenheim.

Terminvereinbarung - auch fürs Wochenende - und nähere Informationen:
Ina Hauch, Ayurveda- und Musiktherapeutin, Musikerin.
Tel. 089/29 161 705
Email inahauch@t-online.de

Therapie mit Wolfgang

Wolfgang ist seit 15 Jahren als Physiotherapeut tätig, seit 10 Jahren Praxisteilhaber und seit Bestehen des Yogalofts ein regelmäßiger Yogapraktizierender.
Er bietet verschiedene Therapieformen an (siehe unten). Die verschiedenen Behandlungsansätze werden in der Therapie individuell angepasst, miteinander verbunden und bei Bedarf ergänzt.
Der Schwerpunkt seiner Arbeit liegt bei Rückenproblemen, Schmerzen/Beschwerden unklarer Herkunft, aber auch bei Problemen des Muskel-Nerven-Gelenksystems.

Im Streben nach Achtsamkeit und Balance ist für Yogapraktizierende die Therapie im Bezug auf Bewegungseinschränkungen, Dysbalancen, Schmerzen oder anderen körperlichen Beschwerden eine hilfreiche Möglichkeit der Weiterentwicklung. Selbstverständlich finden auch chronische oder akute Beschwerden von Yogis und Nichtyogis eine helfende Hand.

Craniosacrale Therapie:	Sanfte manuelle Behandlung des Systems von Schädel, Wirbelsäule und Beckens unter Ganzheitlichen Gesichtspunkten.
Manuelle Therapie:	Gezieltes Untersuchen und Behandeln von Schmerzen und Problemen im Gelenk-, Muskel- und Nervensystem.
Physiotherapie:	Behandeln des Bewegungsapparates mit aktiven und passiven Techniken.
Yoga in der Physiotherapie:	Verbindung von Yogahaltungen und westlichen Therapieansätzen zum Ausgleich und zur Vermeidung von körperlichen Defiziten.

Terminvereinbarung und weitere Informationen:
Wolfgang Glasmeyer, Physiotherapeut, Manualtherapeut und Craniosacraltherapeut
Tel. 0173/39 64 591
Email glasmeyer@mnet-online.de

Gesichtsmassage mit Eva

Um die Entspannung, die du beim Yoga erfährst, noch zu vertiefen, bietet Eva Gesichtsmassagen mit Facial-Harmony-Elementen an. Bei dieser Massage, die neben dem Antippen der Meridianpunkte im Gesicht auch Elemente aus der kosmetischen Gesichtslymphdrainage und die Aktivierung der Lifting-Punkte beinhaltet, kommt man in den sogenannten Alphazustand: Man ist dabei geistig wach, befindet sich aber in einem tiefen Entspannungszustand, der die Kreativität und die Phantasie fördert.

Die Massage ist ein 60-minütiger Kurztrip. Sorgenfalten ade, denn das Problem wird an der Wurzel angepackt: Mit der sanften Berührung lösen sich emotionale und physische Blockaden.
Die Behandlung wirkt auf verschiedenen Ebenen: Haut und Lymphe werden stimuliert; die Muskulatur von Gesicht, Hals und Nacken entspannt sich durch die sanfte Berührung; das Nervensystem, als auch die Meridiane werden angeregt und senden dies an die Organe des Körpers weiter. Da sich durch die Entspannung Schädel- und Kieferknochen lockern, können sich ganz konkret Spannungskopfschmerzen und auch Zähneknirschen abmildern
.
Da dies eine Trockenmassage ohne Cremes ist, ist sie auch perfekt als Ruheinsel im Alltag geeignet. Es bleibt kein öliges Gesicht, sondern nur ein zufriedenes Lächeln, strahlende Augen und eine energiegeladene Ausstrahlung.

Special zum Ausprobieren: 60 min / 50 EUR

Terminvereinbarung und weitere Informationen:
Eva Holl, Yogalehrerin mit Spezialisierungen für Business Yoga, Prä- und Postnatal-Yoga und Kinderyoga, Gesichtsmasseurin (BYVG)
Tel. 089 20 60 21 292
Email info@devayani-yoga.com

Lomi Lomi Nui mit Jessica

Jessica Schallock ist zertifizierte Lomi Lomi Nui - Praktikerin und schließt gerade ihre Ausbildung zur Wellness- und Massagetherapeutin ab. Seit 2008 widmet sie sich dem Tempelstil der hawai¿ianischen Massagekunst nach Kahu Abraham von Kawai¿i. Ho¿oli bedeutet ¿Freude schenken¿. Mit Ho¿oli Lomi läd Jessica dazu ein, die eigene innere Balance wieder zu finden und mit dieser einzigartigen Einheit aus Massage, Tanz und Energiearbeit tief in die Entspannung zu gehen
.
BLOCKADEN LÖSEN UND LOSLASSEN
Welche Philosophie steckt dahinter? Unser Wohlbefinden hängt vom freien Fließen der Lebensenergie ¿Ha¿ ab. So überliefert es das traditionelle Wissen der Kahunas, der Weisen Hawai¿is. Die Lomi Lomi Nui als Heilarbeit am Körper war ursprünglich Teil von Übergangsritualen und soll Blockaden lösen und die Lebensenergie freier fließen lassen. Sie bereitet auf neue Lebensabschnitte oder Aufgaben vor und hilft dabei, nicht weiter an Altem festzuhalten und loszulassen
.
VON FLIESSENDEN BEWEGUNGEN GETRAGEN
Wie läuft eine Session ab? Und was bewirkt es? In fließenden Bewegungen lösen die Unterarme und Handflächen mit sanften, aber festen Streichbewegungen tiefsitzende Verspannungen und Blockaden. Der Ablauf orientiert sich am individuellen Bedürfnis und Anliegen. Hawai¿ianische Klänge geben den Rhythmus vor und erleichtern das Loslassen. Eine Lomi Lomi Nui kann vielschichtig wirken, unter anderem sind folgende Wirkungen bekannt
:
¿ revitalisiert den Körper und stärkt das Nervensystem
¿ ¿ aktiviert den Lymphfluss, die Durchblutung und die Stoffwechselprozesse
¿ ¿ harmonisiert rechte und linke Gehirnhälfte
¿ ermöglicht tiefe Entspannung
¿ weckt Inspiration für Neues

Terminvereinbarung:
Jessica Schallock
Lomi Lomi Nui Practicioner / Wellness- und Massagetherapeutin (i.A.)
aloha@hoolilomi.com
www.hoolilomi.com
0176.24695462